三个月大的宝宝建议还是不要开始加辅食,因为现在的宝宝胃肠功能还不健全,而且妈妈的奶或粉的营养径婚足够宝宝了,不过加太早太晚加辅食都不好,这方面的原因可以在网上看看,很多的. 现在可少量的喂不加盐的菜水和不加糖并稀释的果水.进食奶量较少则不喂,每日奶量的要求是150毫升/公斤体重.如果体重超过6.5-7公斤,头能随食物转动,每日奶量超过了1000毫升者,可以添加少量米粉. 宝宝从四个月开始加辅食较好,一开始可加米粉、菜泥(西红柿,胡萝卜,老瓜件高室等)一次只加一种,第一天加一小勺(奶粉勺5mg)第二天二勺,第三天三勺,主要是观察宝宝有没有过敏等不良反应,如果有就不要喂那种东西了.第四第五天可以吃3-5勺.一种东西加三到五天再换一种给宝宝吃.这个时候有点麻烦，大一点就没有这么复杂了。可能宝宝不爱吃，不过不要因为宝宝不吃就不喂，要坚持，我女儿四个月的时候就不吃西红柿，现在可爱吃了。 四个月时，上午8点吃一次菜泥，中午12点加一点米粉，下午3点加一点果泥。平时的奶要照样吃，宝宝到八个月都还是要以奶为主，四个月加辅食的主要原因是让宝宝练吞咽。如果因为他吃多了辅食而没有吃够奶那就要减少辅食的量。不过一开始宝宝都不个过程，我才给女儿加那会儿，女儿只吃很少的奶，可把我急坏了，而且辅食喂得也不多，结果十来天就正常了。 关于蛋黄很多地方都不赞成加太早，它的主要作用是射务补铁，可以里面的铁含量并不多（一开始只能吃四分之一个），所在给宝宝吃新鲜的血汪是最好的。不要买血粉兑的血汪，接血汪时的盐不加多了，不加更好，真接煮熟了，打成泥，或用勺子弄成泥状就可以了。我女儿我是到六个半月才给他吃的蛋黄，那东西他不是很喜欢 。 祝宝宝健康快乐！！！！！