您好， 产后用束缚带效果很好，纱布的比较麻烦，效果富化是最好的，坚持下来就能瘦身。我月子期化辉耗间瘦了十四斤，除了用束缚带，我每天只喝汤、乐坊水，奶水够吃，也能瘦身。