我家这边都是月子的最后一天。就是家人去超市买瓶黄酒和姜，姜切碎和黄酒一起煮，趁热喝下。然后躺床上多盖床被子捂出汗来，大约得捂2～3小时。汗自己退了再下床，第二天才能洗澡。