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鲫鱼汤、花生煲木瓜、花生猪蹄汤，主要是多喝汤，汤丰否会使母乳充足，在熬汤的裕蛋浅时候注意添加营养成分是北吴最重要的。
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鱼汤，肉汤，其实我感觉你正常吃就行，别单一的吃，这样宝宝需要什么你就能分泌什么了吧。
多吃些核桃啊，鱼啊，肉，蛋，骨头，这些都可以啊，都是有营养的东西
猪蹄汤，鲫鱼汤都是可以的，但是最好的办法是让宝宝多吸。按需喂养，奶自然就多了
亲，实在因为排卵的事而怀不上宝宝的话，实在不行去医院通一通排卵管吧，但是听说很疼