老妹今年刚过十三周岁，还在生长期，体重超 求能不运功就减肥的食谱（不影响长个）

要求 1、不影响正常生长发育 2、不运动就减肥（要成效）
匿名用户    2012-09-17 20:33    

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荷叶煮水喝，减的很快，不需要运动。

匿名用户   2012-09-17 20:35
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其他回答

tn 有个不错的办法寻找下那个贴子〖那些年，有关于减肥的美丽故事〗觉得对你有帮助 tJ

匿名用户    2012-09-17 22:40

老妹，爱美不要命啊，想有型就得耐力运动，荷叶的后果你知道吗?不停排泄，你受的了吗？去徒步吧，2小时，端正身型走路。你会感受不一样的，长个最好的办法就是跳绳，多吃鱼，胡萝卜，豆浆。（不难，当你得到成效，你自己就喜欢上运动了）

匿名用户    2012-09-17 21:35

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