从你的描述来看，你的情况是断奶以后没有及时的挤出乳房内的乳汁，造成了乳汁淤积引起了胀痛的表现的。 指导意见： 一般来说，回奶的情况是先应用回奶药，这样就抑制乳汁的分泌，同时挤出乳房内的乳汁，这样就避免淤积和发炎的情况出现，你现在的情况线通过催乳按摩的方法，或者用吸奶器让乳汁尽快的排出，保持清洁，同时...积极的应用消炎药治疗，外用芒硝来热敷乳房，这样才尽快的治愈，避免乳腺炎的情况出现。