你好；根据你的描述看；发生这样的中风寒现象，要注意补充气血，只有气血得到补充了，这样的风寒才能得到控制。只要劣做是脚心受风，半年了，脚后跟脚心还是疼凉，脚掌也疼，脖子下面背中间还是凉，证明气血虚弱，必须通过中医补充气血才可以控制风寒发生。可以加强营养，去健身锻炼，不要使用汗蒸，因为这样的风寒通过汗蒸可以加速碗脑患发展，造成问题久治不愈的现象。加强营养，补充微量元素和维生素，不要吃辛柿评辣、刺激、油腻的食物，因为这些食物会造成痰液滞留，造成风寒不能驱除的。注意休息、预防上火就可以了。