您好： 感冒平时注意护理，平时要适当给宝宝做些被动运动，锻炼身体，提高肌体的抗病能力。可以吃些牛初乳制剂，调整宝宝的胃口，还可以提高免疫力。饮食应该以清淡宜消化为主，多吃富含维生素C的食物。尽量减少去公共场所。 宝宝流鼻涕可以用湿热的毛巾在鼻子上，鼻黏膜遇热收缩，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也易水化而...流出来。此外也可以使用吸鼻器来帮组吸出鼻水。 宝宝有痰避免食用刺激性食物。可以给宝宝试试拍背的方法给其排痰，在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。梨、枇杷、橙子、柚子、杏等能化痰、润肺， 如果宝宝情况长期没有改善，建议您带宝宝去医院检查，在医生的嘱托下用药。