你好，产后一周可以吃干桂圆和干荔枝，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。不要食用凉，生食，辣，涩，等刺激性食物就可以，祝宝宝健康成长！