我是疼有肿块，

您好，可能是由于体内激素水平的波动引起的,最好还应该做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看. 饮食方面要注意不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，避免受风着凉。祝您早日康复！