小儿是否缺钙可从以下几个方面判断： ①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 ②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。 ③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。 ④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合...延迟，常在1岁半后仍不闭合。 ⑤前额高突，形成方颅。 ⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。 小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。 补钙建议： 钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。 补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。 如何选择合适的补钙剂呢? 一、目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种 ，具体选择何种钙片由服用的人决定 。 1、碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。 2、乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。 3、磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。 4、枸缘酸钙：含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。 5、活性钙：是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。 6、有机钙：氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。 二、钙剂品牌分析 (一)、哈药系补钙产品 哈药集团的三精葡萄糖酸钙和新盖中盖目前占据30亿钙剂市场的半壁江山，是目前钙剂市场的领导品牌。新盖中盖口服液定位儿童市场，高盖片定位于老年市场，目前为钙剂市场的领导品牌。 (二)、钙儿奇D 苏州立达生产，在专业市场市场(医院渠道)其占有率第一，这为其产品在零售市场的销售提供了强大动力。目前在OTC市场的广告诉求对象以女性为主。 (三)、乐力 美国矿维公司生产，1996年进入中国市场，目前年销售额达到五个亿。良好的疗效打造了强大的产品力，获得了良好的口碑和消费者的重复购买。 (四)、巨能钙 北京巨能公司是在盖天力之后较早进行钙剂市场开拓的。其产品巨能钙口服液是第三代补钙产品，是以维生素C深加工产品L-苏糖酸钙为主要原料制成。 (五)、龙牡壮骨颗粒 武汉健民出品，产品为中西合剂，90年代中期为钙剂市场第一品牌。产品对象为儿童，同时还有调理脾胃的作用，因此受到部分专业人士的钟爱。产品由于上市时间较长，市场渗透比较充分，拥有一批忠实的消费者。 (六)、盖天力 采用动物贝壳锻压而成，为中国钙剂市场先行者，产品定位儿童市场。 (七)、爱尔钙 上海华虹生物制品有限公司出品。是以海洋生物为原料、无污染、吸收性好且无副作用的L-乳酸钙。该产品安全无毒，呈左旋结构，与人体相融。含多种对人体有益的微量元素;补钙效果优于碳酸钙。 三、选钙“四高一低" 。选择钙剂产品的标准是看它是否具有以下五个特点： 1、含钙量高; 2、溶解度(水溶性)大; 3、肠道吸收度高; 4、生物利用度好; 5、重金属含量低;即“四高一低”。 在钙的营养正常情况下，吸收率一般都是40%，如果钙的营养情况不良，则吸收率可能达到75～85%。并没有哪种钙制剂的吸收率特别高。 实际上我们所需要的是补钙，是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身， 因此选用钙制剂，首先要看钙在制剂中占多少百分比。如：您要补充600mg的钙，用碳酸钙只要1500mg，枸橼酸钙就需要2717mg，乳酸钙需要4615mg，葡萄糖酸钙需要6667mg，各种氨基酸钙也在5000mg以上。 此外， 活性钙由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后，磨细而成。这种沿海软体动物吸附能力很强，能将近海的污染物，铅、汞等重金属吸附。因此这种活性钙中有重金属，pH值又很高，偏碱，服后胃肠会有反应。

一个人是否缺钙，有科学的判断标准，成年人每克头发中含有900到3200微克的钙都属于正常范围，低于900微克为缺钙；儿童每克头发中正常的含钙量应在500到2000微克之间，含量低于250微克为严重缺钙，含量在350微克左右为中度缺钙，450微克的为一般性缺钙。 新生儿体重和身高增长速度较快，牛乳中钙...磷比例不符合婴儿生理需求，也不利肠壁对钙吸收。当母乳不足或进行人工喂养时就需补钙。一般0-2岁需补钙。 宝宝皮肤比较嫩，避免在强阳光下晒太阳。可以抱满月后的宝宝到户外接受阳光照射。户外阳光照射的时间要逐渐延长，开始每日10～15分钟，然后逐渐延长到每日2小时左右晒太阳时尽可能多暴露宝宝的皮肤。不要在室内隔着玻璃晒太阳。皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线，玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，达不到预期效果。宝宝太阳晒得多，鱼肝油就可以少补充一些。 小儿缺铁和缺铁性贫血是小儿时期的常见病，系因为食物中铁摄入不足，体内铁储存缺乏，造成机体缺铁，导致血红蛋白合成减少而引起贫血，具有小细胞低色素的特点。本病多见于6个月到3岁的小儿，但任何年龄都可发病。主要表现为皮肤粘膜苍白，以口唇、指甲床积口腔粘膜最为明显；体力差，易疲乏、不活泼、不爱动，食欲减退，精神萎靡，年纪大的孩子可说到头晕、耳鸣、眼花等，生长发育迟缓。  合理喂养和进食是预防缺铁和缺铁性贫血的关键。孕期母体就应该注意补充，多食含铁丰富的食物，每餐应该有鱼、肉、肝、血等动物性食物，饭后可多吃水果或加服维生素C100～200毫克，以促进铁的吸收。因为母乳中铁吸收率高，所以母乳喂养很重要。5～6个月后应开始喂给去纤维菜泥、蛋黄、鱼泥、豆浆等。7～8个月还要开始喂给肝泥、肉末、给予丰富的血红素铁。幼儿及年长儿童应该食物已趋多样化，在喂养中要注意多采用含铁量多、吸收率高的食物，保证有足够的动物性食物和豆类制品，鱼、瘦肉、肝含铁量多质优，吸收率高，又可提供优质蛋白质，是很好的食物。深色绿叶或黄红色蔬菜，如菠菜、油菜、荠菜、芹菜、苋菜含铁量较高，香菇、黑木耳、紫菜、海带中含铁量甚高，都应经常采用。

许多妈妈都不知道怎样判断宝宝缺钙，医学专家们认为，应从以下5个方面进行判断： 1、出现枕秃圈：缺钙的宝宝入睡后头部易出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久而久之颅后可见枕秃圈； 2、夜哭：缺钙的宝宝精神烦燥，夜间常突然惊醒，啼哭不止。 3、出牙晚：1岁以后的宝宝表现为出牙晚，有的宝宝1岁半时仍未出牙； 4...、前囱门闭合延迟：常在1岁半后仍不闭合。 5、下肢弯曲：宝宝缺钙严重时，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为X形腿，有的表现为O形腿，并且容易发生骨折。 儿童医学专家提出，补钙不但要考虑到产品质量，还要考虑到吸收，并一致推荐乳钙为宝宝最佳补钙品。因为乳钙是从牛奶中提取的钙源，会迅速溶解吸收。乳钙配合DHA还能起到益智的作用。