吸奶前用热毛巾焐下， 吸奶器一定要 和 乳房 紧紧贴合才能吸出奶来，如果是手动的话可以试试不要频繁按压手柄，按住了等两秒再松开，这样就能吸出来了。 自己多挤多排，多刺激多让宝宝吸吮，这样奶水就可以慢慢增多的，也可以喝一些猪蹄汤或者鲫鱼汤之类的也能帮着下奶的