您好！ 问题分析：一般比较常见的蔬菜都是可以吃的，但要注意在烹调的过程中不要加入辛辣的辅料就可以了，一般可以多选择大豆制品和新鲜的鱼虾类， 康复指导：根据你的情况还是可以选择芹菜，菠菜鞥，考虑可以预防便秘，同时也可以帮助改善缺铁或者气血虚的情况， 感谢您关注问病网，祝您健康！