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您好，依据描述的情况看形成情绪相寸栋容易波动，发脾气，多与生活压力大，精神过于疲劳，或做宰者碰上不顺心的事情，情绪低落等所致，此外也要考虑的是肝火旺盛导致， 保持心情舒畅，遇事不要冲动，冷静些，老是发斯岩脾气对肝脏不好，生闷气的话容易破损脾胃，平日里用枸杞泡水喝，可以清肝火，可以适当去外面散散心，
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您好，依据描述的情况看形成情绪容易波动，发脾气，多与生活压力大，精神过于疲劳，或者碰上不顺心的事情，情绪低落等所致，此外也要考虑的是肝火旺盛导致，保持心情舒畅，遇事不要冲动，冷静些，老是发脾气对肝脏不好，生闷气的话容易破损脾胃，平日里用枸杞泡水喝，可以清肝火，可以适当去外面散散心，