维生素D3可以帮助钙吸收究孟，营养骨骼，帮助牙齿发育，长个子，这些效果和鱼肝油差不多，不过吃维生素D3比鱼肝油好多啦，宝宝的话还是选择美国进口的爱剑认敲维滴，口碑比较糕香好。