坐月的人就是要吃姜醋蔑震贸．因为姜醋是暖胃的．坐月子的原因是怕入了风，受了凉．因为刚生完小孩毛孔可能还没收缩竞抓好．很多原因导致后遗症的．要保暖哦．恰巧姜醋可以促进血液循环，可以去斑．适量喝醋可以软化血管，促进血液循环．才不会起斑． 多吃小麦制品，粗粮对胃和肠消化很好的．对于生产前后的女性更加有利于预防痔疮了． 包子和馒头多吃点当然好．如果自己做的话，要确保面粉的质量合格，卫生检验过关．到外认葛面买的话，要到信得过的地方买．