你好，乳腺增生主要是通过昌斯常中医辨证调理毫竖，平时注意饮食禁忌辛辣刺激性的佳征食物，保持心情舒畅，乳头凹陷比较轻微的可以通过手牵拉比较严重的需要手术治疗。