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7个月的宝宝可以吃很多东西了呢，比如:稀粥，烂面条，小面片化卜，除了蔬菜， 肉类 的也可以吃了。我家宝宝瘦肉泥，猪肝粉，鲤鱼泥，还有一些水果都尝试过了。只要宝宝每日摄入足量的碳水化合物，就是主食，一天蔬且指菜水果，一天肉类的辅食就够院缠录了。但要多样化，不要总吃同一种辅食就好了。
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这个时候宝宝可以吃的辅食还是比较多的呀，亲可以给宝宝吃各种花样的面条和粥的，水果片，蔬菜泥蔬菜汁，水果汁，鸡蛋什么的。
宝宝7个月了，可以给宝宝吃一些面条，谷物粉，肉绒，烂粥了，刚开始喂辅食的宝宝要多喝水，大人还要多留意宝宝的消化情况，还有看他是否有对什么食物过敏之类的问题。 益力健有几款辅食，例如益力健的谷物粉，益力健的面条，肉绒，是不错的选择，我家的宝宝一直在吃。
宝宝7个月龄时，可将捣烂的蔬菜、全鸡蛋、豆腐、花生米和肉末放入稠米粥中，在母乳喂养的间隙喂给宝宝。此外，还可以给宝宝喂一些剁碎或捣烂的水果泥。 另外7个月龄开始时，应在米粥中加入一小匙油。
宝宝不舒服的时候，最好是以奶为主，辅食可以喝点粥什么稀一点，比较容易消化的