你是说，宝宝晚上睡不好吗？ 如过是，简单说，就是作息规律没有建立起来。 我家宝宝那么小的时候也是这样。他是晚上整夜不睡，白天整天不醒，我们2人差点崩溃。 后来，使用《奶爸的睡眠管理书》上面说的方法，用来大概一星期，就帮助宝宝基本建立了睡眠规律。 那时我家宝宝2个月。能基本做到晚上10点左右开始睡，大...概10小时。白天基本不睡。这样，大人也受得了。这本书，百度一下。官网电子版免费下载的。

l晾着他 慢慢他就习惯了 没人理 自然会乖乖睡觉

晚上不要让他玩得太High,大人也不要总是陪着他玩，他自己一个人玩着没劲就会想睡了。我家小子一岁多，每晚都是9：30—10：00睡觉。我也是白天上班，晚上还要带着他睡，最好是白天的时候不让他睡多了。