可以时吃点的，产妇要多吃高营养、高热量、易消化的食物，应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有利母子健康。