宜： 1.宜吃补肾健脾的杂粮粥； 2.宜吃含有维生素垃宰丰富的减敢虏蔬菜； 3.宜吃含有纤维素方法粗粮。 忌： 1.忌吃辛辣刺激性的蔬菜； 2.忌吃苦寒，生冷的水果； 3.忌吃发蒸肆性的肉食。