您好，你的情况考虑是乳汁瘀积。长期瘀积可引起急性乳腺炎的发生。 建议通过按摩的方法疏通乳络，清除乳汁淤积及乳孔堵塞，增强局部血液循环，减少细菌滋生的环境。