香蕉和苹果均属于水果的一类，富含丰富的纤维素成分利于通便以及促进肠胃蠕动，含有较多的维生素等成分，对于产后身体的恢复有一定的帮助，可以适当食用，建议切小块后食用更佳，对于宝宝的消化方面影响不大。