月子期间的饮食必须注意，要杜绝生冷油腻，过去好像坐月子主要是小米粥，你可以问问婆婆或者母亲，她们都是过过源梨来敢索人碗竞，最知道怎么做；不光是你，照顾宝宝也是一样，婆婆和母亲经验丰富。