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产后的例假不确定什么时候恢复的，要是在一百劳北筛天内恢复月绣貌经就不要急于下海游泳，等身体完全不受影响了再去。要索电是到时候气温低就要注意呢。
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如果是顺产，身体恢复得很好，是可以去海边游泳的，不过如果是剖腹产，还要看看伤口的恢复情况，因为剖腹产恢复得比较慢的，你自己要注意哦
尽量不要去，等过段时间再去比较好
只要身体恢复得好，2-3个月后可以慢慢恢复正常运动。
顺产3个月以后，剖腹产6个月以后，我认为身体恢复的差不多了，可以一般的运动都可以了，跟例假不例假没什么关系。。
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