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缺铁不仅会造成 贫血 ，影响身体发育，还会使大脑的动转降低速度。 补铁 的食物以猪血、鸡血、鸭血等动物血为最好，其中食物有菠菜、贻贝、可可制品，含酵母的食物等。缺乏铜元素，会使人变得 智力 迟钝，而牛肝、羊肝中含铜较多，可以经常食用。锌食物来源：牛肉、乳酪、蛋、以劣豆类、鱼、果仁,麦芽、粗粮补锌的食物以玉荒旧稼米、牡蛎等贝类、龟和鳖等法局甲壳类动物为好。
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你好，宝宝的这种情况是可以在当地医生的指导下正确治疗，补锌治疗就可以了！
常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、 黄豆 、胡萝卜、茄子、玉米面、小麦、芹菜、土豆、苹果、香蕉等
平时多吃点豆制品和奶制品，海鲜类鱼虾都是补钙的。同时平时多晒晒太阳，多户外运动，同时可以补充二周的三精 葡萄糖酸钙 口服液的