您好： 7个月的宝宝可以添加粥、烂面条、土豆、鱼、肉末、豆腐、菜泥等。您可以参考以下的饮食安排。 主 食:母乳、牛奶 餐次及用量: 从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛奶代替母乳上午：6时、10时 牛奶下午：2时、6时晚：10时 辅助食物: 1?水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午...2时。 2?菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入。下午6时，加1～2汤匙。 3?馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。 以上是给您一个参考，宝宝的饮食安排还要根据您宝宝的自身情况来制定，周岁以内的宝宝都应以乳类为主。 蔬菜类和肉类都可以给宝宝添加。您可换着做给宝宝吃，饮食要多样化，营养要均衡，定时定点定量。 米粉的添加一天一包为宜，您可以把米粉分成1/3或1/2包的量喂养。 鱼肝油和钙建议两者间隔两小时服用，有助于钙的吸收。用量建议您按医嘱服用。