这个可以作为一个参考的，但你不要把那些数字，当面一个一层不变的状态了，因为你测两次就可能是两个结果，而分分秒秒的你的身体在发生变化，该分泌的在分泌，该消耗的在消耗，根本就是在变化的，所以在你测出这个值的同时你体内的一切都不是这个值了就是看个大概就行准不到那去的一切测量都是这样的。