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只是一天内不要吃太多，不然宝宝会拉肚子，水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利，寒，凉性水果可清热降火，使人体能量怠务助代谢率降低，让热量下降。婚且因此，产妇忌食寒，凉性水果即是此理。此类水果有西瓜，柿子，香瓜肆露，椰子，草莓，桔子，芒果，橙等。
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产妇应多吃些水果，以补充所需的 维生素 及矿物质。饭后可吃些水果如苹果， 橘子 ，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生 腹泻 。有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
您好：考虑你说的情况在月子期间吃水果很好的，建议在月子两周后可以吃水果，多吃热性或者平性的水果，荔枝、龙眼、苹果、葡萄、木瓜、橙等热性水果，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。
可以吃，但是不能吃葡萄、西瓜等夏季消暑的水果，可以吃点苹果，还要切成小块，用开水烫温了吃，不要吃生冷的，对你身体恢复不好， 母乳 也容易让 宝宝腹泻 的
月子期间当然可以吃水果。注意选择水果时别选太硬、不好咀嚼的，选择好容易吃容易吸收消化的，另外多选择应季水果。吃水果时尽量切成小块、放暖和了再吃，别冰冰凉的就吃，产后体内要迅速派出多余的体液，会挥发大量汗液，一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发。
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