抵抗力是属于体质的情况，和挤件然饮食有一定关系，但关键还在在于宝宝自身的体质及消化吸收的问题。要加强宝宝的体格锻炼，这有利于增强宝宝的体质，貌某提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，使宝宝吸入较新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸等。另外还要增加营养，获得各种人体必需的营养素有助于提高宝宝的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，宝宝容易反复发生呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，命索宝宝的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。