荨麻疹，不严重的话可以服用普通抗过敏药物迅速缓解。然而发生过敏的实质为肠道微生态不平衡（也就是菌群失衡）引起免疫紊乱，从而导致过敏。可以从调整过敏体质入手，补充人体所需益生菌（福敏康），在消化道定植菌株，重新建立微生态的平衡，使免疫功能趋于正常，长期补充益生菌提高免疫力，调整过敏体质，预防过敏。 1...、先找出导致这种皮肤问题产生的过敏原。 2、避开病源环境。可以试着回想是在什么环境或者吃过什么食物后发病，以后便尽量减少再次接触的机会。 3、皮肤要保持清洁，干燥，预防继发感染。 4、指甲要剪短，应尽量不要用手去抓痒。 5、皮肤痒时可以涂一些止痒药物。 6、饮食方面要注意避免吃有关的食物，如鱼肝油、虾、鸡蛋。牛奶等动物蛋白，俗称“发物”。多吃青莱及碳水化合物类食品。尽量少吃刺激性食物。