你们两个都要戒烟戒酒，如果有这些爱好的话 生活要有规律，现在开始实北尽量不要吃梅虏药，你老公注意手机不要放在身上，放在包里或其他地方，手机辐射对男方有影响，夜殖阶宰生活不要玩的太晚，不要喝可乐等碳酸饮料，不要穿太紧的裤子，这些都会影响精子的质量的