根据您上述套厘描述乔夕夕的情况不知道您现在是产后多少天了？不知道您现在的奶水够宝宝吃的吗？现在如果产后一个月的话，并且奶水不少的情况，我考虑一般在饮食上没有什么特殊注意的了。 哺乳期孜然是可以吃的，产后忌吃辛辣温燥的食物，因为辛辣温燥的食物可助内热，而使产妇虚火上导狗升，有可能会出现口舌生疮、便秘等症状。也可能通过乳汁使宝宝内热加重，因此，饮食要营养均衡，宜清淡。