自己先摸一下是不是有硬硬的肿块，如果有的话，就是得了奶疖（乳腺管不通，奶水被堵在里面造成发炎），需要马上疏通有肿块的地方。 方法比较多，常用的可以用热毛巾或是发面、包菜叶来敷，多按摩肿块处，也可以让宝宝多吸等。如果自己处理不了，尽快到医院或者找开奶师处理。时间长了，乳腺管不通造成奶疖发炎流脓的话，严...重的要开刀治疗。所以，还是尽快按摩疏通。