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其实产后要多吃新鲜蔬菜和裕捆水果,不仅增加 维生素 的摄入,而且对防止 便秘 也北神唉有帮助.况且,你已经50天,一般40天以后就出月子潜悟了.至于冷水,不管是不是 产妇 ,冬天最好都要少用啊!
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我是月子里就吃水果了,在热水里泡泡,还防止便秘.真的我月子里就没有便秘
现在是冬天，最好不要碰冷水，水果可以吃了，用热水泡一下再吃。 月子病 不是好养的，我是去年8月份生的，在月子里没注意到的一点细节，就是月子里坐椅子上，没注意到靠背是金属的，结果现在后背都疼。劝你还是小心点好，能不动的就不动，以防万一。