零食是三餐外的有益补充，是不能说戒的，而是要控制，家里不要买很多的零食堆在那给他自己拿，我们要控制每次的食用量，给吃多少拿多少，其他要收起来，不然小孩子很会拿，其次，要选择好零食，可经常使用的零食有蛋，枣，水果，牛奶，酸奶，粗纤维饼，海苔片等，可适量食用的有，核桃仁，花生， 杏仁 ，瓜子等坚果食物，...黑巧克力也可适当食用，限制的食品有奶油类巧克力，冰淇淋，糖果，奶油蛋糕，果冻等少吃为佳油炸食品如炸薯片，薯条等，还有膨化食品如雪饼，虾条等，碳酸饮料也不宜喝。根际上述选择好零食，控制好食用量，宝宝更能快乐健康的成长

你好，可以给宝宝做一下 微量元素 的检查，及时的补充。一般2岁的宝宝已经过度为正常的饮食了，可以给宝宝在吃饭方面多改善。药物除了及时的补充微量元素以外，还可以服用助消化的药物。宝宝如果吃饭吃的好，就不需要吃零食了，自然就戒掉了。

你好，人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得，零食只能是一种补充，因此零食不能无节制地吃，零食不离口，这样吃零食不仅影响了正餐，甚至还以零食代替了正餐。合理安排零食，两餐之间，上午九十点钟和下午三四点钟，离正餐时间已有2个多小时。由于宝宝代谢较成人快，此时，他们可能会出现轻微的饥饿感。如果能够让他...们适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，也不会出现影响正餐进食的情况。要选择富有营养的食品作为零食，如 牛奶 、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。不要给宝宝吃太多的甜食，容易引起满腹感，减少食欲，也影响牙齿健康，妈妈还是要控制宝宝吃零食的习惯，如果宝宝想吃，还是让宝宝多吃点水果比较好。