您好，宝宝晚间睡眠不好有可能是以下原因： （1）临睡前过于兴奋，周围环境较吵闹； （2）没有吃饱或吃得太多； （3）宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热，衣着、盖被过热过厚也容易使宝宝睡不安稳； （4）白天睡得太多； （5）缺钙； （6）宝宝还会因胃肠功能紊乱，如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹，...可以试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解，必要时可用调脾胃、安神定惊的中药。处理方法主要有以下几种：（1）制造一个安静的环境；（2）临睡前喂一顿奶，但要注意适量；（3）盖厚薄适宜的被子；（4）调整时差，适当减少白天睡眠的时间；（5）补钙，给宝宝适当的户外活动，因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3，促进钙质的吸收；（6）平时多做做抚触、被动操、有条件可以游游泳，也有助于睡眠。

宝宝睡觉的姿势是根据宝宝自身的,最好不要养成趴下睡觉的习惯,对宝宝身体发育不好,平时注意给宝宝喝水