生完宝宝两个月了，做瑜伽做多长时间才可以瘦大腿
匿名用户 2014-02-06 14:27
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指导意见： 仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧,不要敢间做那种过去考试的动作,上身和床板成40度叨刺角左右的的时候停几秒,比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有过貌昌效哦
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问题分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是产后锻炼，不建议过度劳累的 意见建议： 您好，像您的这种情况考虑是可以锻炼的，一般情况每天1小时比较好的，2个月后可以改善的