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对小宝宝最常见的睡眠不踏实的原因，有以下几个： 1、原始反射影响睡眠。小宝宝的拥抱反射，也称为Moro反射，表现为双上肢内收，呈拥抱状，有时伴有啼哭存在，到4-5个月才能逐渐消失。不需要特殊顿源露处理。睡眠包裹有助于减少反射对睡眠的影响。 2、肠绞痛：表现为夜间哭闹不缓解，也无需特殊治疗，可通过腹部按摩减碗昌少不适。 3、营养因素：维生素D补充不足，造成夜间易惊醒哭闹。需要按要求补充。5、白天过于兴奋，睡眠不安稳。需要改善睡眠最遮环境。需要根据原因进行调整，还要注意良好的睡眠习惯的培养。
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亲,平时要多晒晒太阳,每天或隔一天吃颗鱼肝油.这样有利于外的吸收.
观察一下有没有影响宝宝睡眠的因素，比如环境、身体不适等因素，建议宝宝吃奶后，进入睡眠。如果宝宝睡醒就哭，比较频繁，应注意宝宝是否有过度疲倦。白天小睡是否能保质保量完成。
您好，孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有冷热、饥饿、尿便等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作，白天由于睡眠周期的问题，容易半小时左右觉醒，都不是病态，适当安抚就可以了
尽量不要发出声音，有的时候声音太大也会吓坏宝宝的。