你好，鸡蛋和红糖都是温补之物，因其性质温和性价比高，一直也作为产妇坐月子的补品之一。但任何事物都有一个度，我们要从产妇的实际身体需求出发，月子期间产妇吃鸡蛋和红糖要适而可止，不要贪多不要过量，以免造成产妇身体负担。