此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 是有帮助的。

你说的是妊娠斑，可以考虑到正规的医院进行激光治疗。也可进行镭射微晶磨皮手术，平时多吃富含维生素C的猕猴桃、　番茄、草莓等水果，注意防晒。