建议平时可加强排便习惯的训练，定时把便，避免粪便积存在肠道中。同时适当进行活动，以增强肠蠕动，帮助排便。在饮食中可侧重一些膳食纤维丰富的蔬菜水果和粗粮，如：玉米面、小米、麦片等杂粮，多喝温开水。另崇绣外建议妈妈常给宝宝做做腹部按摩,食指中指并拢,用指腹以宝宝肚脐为中心顺时针按摩,一次10-15分钟,吃完奶半个小时做,可以促进肠蠕动,帮助排便.若无缓解，掏挤建议旧凡剑就医。