首先：要告诉她，初潮的意义，它是每个女人的必经之路，并是成为一个女人的里程碑。而月经每隔一个月循环一次，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，主要表现通过阴道排血的方式。 其次：你要告诉司做她六个注意。月经到来的时候可谓是女人最虚弱的时候，需要避讳的事情也比较多，否则对以后影响颇深。第 一，注意来月经时一定要保持愉悦的心情，避免不必要的忧心。第 二，来月经时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。 三，经期应经常清洗，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。第 四，加强自我防护，使用优质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。第 五，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体苦立患质，恢复精力大有益处。第 六，避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳等。然后：你要教导她正确使用卫生巾，避免以后面对初潮，却无法正确使用卫生航脑巾的情景。 最后：一定要给她树立一个正确的意识，月经是有一定生理周期的事情，一定要让她好好记录自己的月经日期，以便以后推算出自己月经到来的时期，有一定准备避免不必要的尴尬。当她通过记录发现月经周期不对的时候，就可以及时发现，方便好好调理周期。