两岁的孩子各个系统都已经发育得比较完善，不需要太过在意，或者特别安排，可以跟家人一起吃饭了，只是要注意首先，米饭和菜肴要尽可能的软糯，另外菜肴品种可以适量多一些，不要加大量刺激性作料，如辣椒，花椒，等。尽量不要吃的太油腻，也不要大量给宝宝喝肉汤（那样反而会造成饮养不良）以下是冬季一日三餐的例子，楼主...可以借鉴一下： 早餐：荷包蛋，牛奶，粗粮馒头或者新鲜豆沙做的包子 中餐：蒸鸡蛋，清炒荷兰豆，莴笋胡萝卜丝炒肉丁，豆腐炒肉末，紫菜汤。小米，糙米，大米加姜丝熬粥（米汤） 晚餐：三鲜水饺，（虾米，香菇，猪肉，白菜,鸡汤)