病情分析： 补血的药物或者食物确实是容易上火的，一般来说，食物调补更好一些。 指导意见： 可以口服桂元肉，或者大枣等药物可以用归脾丸等口服。 如果有上火的情况可以适当口服灯芯，莲子粥等，避免上火的情况发生的。 多喝开水。