你好， 我是做催乳师工作的，你可以先检查一下痛的那侧乳房是不是有硬块，如果有的话就是乳腺管堵塞，原因是受到外力挤压，比如宝宝的小手小脚碰到了或睡觉侧卧位压到了，都会导致乳腺管堵塞。不必着急，只要及时处理一下就可以的，你可以在当地找一名比较可靠的催乳师帮助按摩一下就OK的，很管用哦，基本上一次就能把乳...腺管全部疏通，花一点小钱也是很值的哦。再有多让宝宝吸吮，时间长也会把堵塞的地方吸通，但是不如按摩来的直接有效，几十分钟就能解决。希望能帮到你