主要是皮肤接触阳光，当然选择时间段去，一般是早晚各半个钟为宜。阴凉处跟隔着玻璃是没有用处的。

顿晒太阳补钙

我家出了月子就偶尔晒了。但是阳光不能太强烈，一般是下午四五点。现在看气温，别让孩子着凉。

在树荫下就可以，不能让阳光直接接触宝宝皮肤

晒太阳只是为了补钙