有先兆早产可以吃海参炖鸡，因为这些食品对孕妇及胎儿没有任何影响的，且这些食品营养价值高，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人孕妇儿童食用