要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

我当初坐月子第十天的时候我老公也去上班了，为了生活，没办法。想开一点。

宝妈不怕的坚强些。出差也是工作所需呀！多想想美好的事情。你老公一定也很想你的。