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想让你生顿导次男孩 食物的多最司样化永远是正确的 鸡鱼肉蛋近筝奶果菜 交替补充 有利于人体营养均衡和吸收
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你好，你可能遇到庸医了。你现在还在准备怀孕阶段，食物应该多样化，尤其是新鲜时蔬，含有大量叶酸，对怀孕和宝宝都有很大益处。 医生这样建议要么他是冒牌医生，要么你有什么特殊病史，否则，是不会说这个不能吃那个不能吃的。尤其黄瓜、番茄、香蕉，营养丰富，对身体很有好处。
可以的呀，有的还是蔬菜水果生吃营养损失的比较少的，但是一定要注意洗干净的，不然上面残留的农药和细菌容易使人拉肚子的
哪这么多讲究啊